Пристрастие к алкоголю развивается постепенно, встраиваясь в обмен веществ, подчиняя себе сознание и незаметно, но постоянно деформируя личность. Сила воли быстро переполняется, и вы уже не думаете о жизни без выпивки. Пословица «без пинты не обойтись» становится подсказкой к действию. Безусловно, алкогольная депрессия становится одним из симптомов абстинентного синдрома. Многие люди имеют обостренное чувство никчемности и видят будущее только в мрачных тонах. Это состояние можно и нужно рассматривать как часть комплексного лечения алкогольной зависимости.
Симптомы и признаки алкогольной депрессии
У зависимого человека часто бывают сильные перепады настроения. Этанол может ненадолго улучшить настроение, но затем возникает «синдром рикошета»: апатия или чувство назойливой тоски по дому. Многие люди понятия не имеют, что происходит и как с этим бороться. Причина в том, что алкоголь подавляет естественную выработку серотонина и нарушает общий метаболический баланс. Это приводит к беспокойству, плаксивости или желанию закрыть всех за стеной молчания, иногда усугубленному чувством вины. Депрессия после выпивки на следующий день — один из признаков похмелья.
Основным признаком развивающегося аффективного расстройства является подавленное настроение и упадок сил более 2 недель. Человек с трудом описывает эмоции, не может видеть их причины или отказывается их распознавать. Также распространены психосоматические жалобы, такие как желудочно-кишечные расстройства, головные боли, которые не купируются лекарствами, зуд и кожная сыпь.
Депрессию можно определить по таким симптомам, как:
- снижение двигательной активности;
- медленные реакции и мышление;
- нарушение внимания и концентрации;
- низкая самооценка;
- пессимистическое отношение к будущему;
- бессонница.
При этом человек не предпринимает никаких попыток улучшить свое состояние. И даже усилием воли ситуация может не улучшиться, требуется профессиональная медицинская помощь. Стоит отметить, что когда алкоголь вызывает депрессию, пытаться улучшить ее другой рюмкой опасно: вы можете почувствовать себя хуже и вам может потребоваться длительная терапия для восстановления эмоциональной стабильности.
Формы
В зависимости от преобладания конкретных симптомов различают несколько видов этого расстройства:
- задумчивый;
- удрученный;
- изменчивый;
- дисфорический;
- ипохондрик.
У людей, зависимых от алкоголя, также встречается латентная форма, которая маскирует соматическое заболевание. В этих случаях в постановке диагноза может помочь углубленное психологическое обследование и пробная терапия антидепрессантами.
Степени поражения
Для того чтобы понять, как избавиться от депрессии после пьянки, необходимо определить уровень аффективного расстройства. Если она легкая, то исчезает после выведения остатков этанола из организма и восстановления работоспособности внутренних систем. Умеренное потребует психологического вмешательства и поддерживающей терапии. Тяжелая степень является поводом для госпитализации.
Осложнения
Депрессивное эмоциональное состояние часто отражается на физиологии. Обостряются хронические заболевания, могут появиться симптомы новых. Наиболее часто поражаются системы: пищеварительная, иммунная и сердечно-сосудистая. Нередко такие расстройства вызывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, скачки давления и головокружения. Эти расстройства выражаются и по-другому:
- исчезает половое влечение;
- нарушается сон и бодрствование;
- отсутствие аппетита;
- немотивированные вспышки агрессии;
- Синдром хронической усталости.
У этого человека отсутствуют стремления, отсутствует готовность действовать, обнаруживается недостаток внутренней энергии. Есть риск попасть в т.н. «порочный круг», в котором человек становится раздражительным и агрессивным, неудовлетворенным своей жизнью и поэтому жаждет выпивки, а затем страдает алкогольной депрессией. Далее следует повторное пьянство и снова полное алкогольное разочарование в окружающем мире. Самостоятельный выход из этого состояния очень сложен и требует помощи нарколога, а в большинстве случаев еще и психолога.
Последствия
Речь идет о серьезных психических расстройствах, иногда необратимых, общем ухудшении самочувствия и потере мотивации к жизни. Однако стоит помнить, что алкоголь усиливает депрессию и не является лекарством. Без своевременной комплексной реабилитации прогноз для зависимого человека неблагоприятный:
- переход в более тяжелую стадию алкоголизма;
- суицидальные попытки;
- распад личности;
- ассоциация;
- развитие шизофрении, неврозов, эпилепсии.
В тяжелых случаях восстановление занимает около года. Усиливаются психологические изменения, человек путается в своей личности и окружающем мире. Главное условие улучшения общего самочувствия – прекращение употребления алкоголя и проведение комплексной реабилитации. В случае малейших симптомов депрессивных настроений следует обратиться за помощью к специалистам.
Сколько длится депрессия от алкоголя
После прекращения приема алкоголя первые симптомы расстройства появляются на 3-5-й день и сохраняются до устранения интоксикации. Следовательно, если питье продолжается, состояние ухудшается. Но время обычно зависит от серьезности нарушения. Например, расстройство, которое развивается в латентной форме, трудно распознать. Он имеет те же симптомы, что и похмелье, наблюдается регулярное, но кратковременное улучшение, которое размывает общую клиническую картину. Отсутствие помощи продлевает течение расстройства. При длительном анамнезе употребления алкоголя также возможны необратимые психические изменения.
Лечение алкогольной депрессии
Как бороться с этим расстройством, решается в индивидуальном порядке. Обычно используется комплексный подход, когда назначение лекарств дополняется психотерапией.
Медикаментозный курс
Применяются антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Препарат необходимо вводить под наблюдением врача, а дозировку и продолжительность лечения следует определять индивидуально. По мере улучшения состояния больного схема обязательно корректируется. Это дополняется симптоматическим назначением препаратов при хронических заболеваниях.
Психотерапия
Проведение групповых и индивидуальных занятий направлено на выявление причин развития депрессивных расстройств и изменение отношения к ним. А также замену искаженных изображений адаптациями. Благодаря этому зависимый человек может понять, почему после алкоголя возникает депрессия и что делать, чтобы улучшить самочувствие и вернуться к здоровому образу жизни. Для устранения проблемы необходимо сознательное усилие самого больного, а также внутренние точки опоры, которые формируются в ходе психотерапевтических сеансов. Также рекомендуется семейная психотерапия, в ходе которой восстанавливаются семейные связи и корректируется поведение для создания конструктивного диалога между членами семьи. Хорошие результаты дают гипноз, арт-терапия, релаксация, гештальт-терапия, обучение навыкам самоконтроля в рамках различных психотерапевтических программ.
Физиотерапия
Это дополнительные мероприятия, направленные на стабилизацию улучшения состояния наркомана. Его могут назначить:
- контрастный душ;
- электросон;
- иглоукалывание;
- массаж;
- Индуктометрия.
Комплексное лечение помогает быстрее добиться положительных результатов и закрепить их. Когда речь идет об облегчении депрессии после алкоголя, лучше полагаться на мнение специалиста наркологического диспансера и не пренебрегать возможностью получения квалифицированной консультации нарколога о методах лечения не только депрессии, но и алкогольной зависимости.
Как помочь близкому человеку
Если вы заметили первые признаки ухудшения состояния, не медлите. Необходимо внимательно присмотреться к состоянию родственника или знакомого. Если это один из симптомов похмельного синдрома, он должен пройти в течение нескольких дней. Когда ситуация не меняется в течение двух недель, необходима профессиональная помощь. Чтобы мотивировать человека обратиться к врачу, вы можете продемонстрировать свою приверженность и заботу, задав несколько вопросов, рассказав о симптомах, которые вы наблюдали, и непосредственно предложив помощь, например, сопровождая человека в клинику для получения совета. Это предотвратит развитие расстройства в тяжелую стадию и вернет человеку радость жизни.
